Factsheet fysiotherapie bij osteoporose
Osteoporose is een stille en sluipende aandoening die zich kenmerkt door een lage botmineraaldichtheid (botmassa, BMD) en een verstoorde samenhang van het botweefsel. Hierdoor is het bot brozer en is de kans op een botbreuk (fractuur) groter. De meest voorkomende osteoporotische botbreuken zijn wervel-, pols- en heupfracturen.
Het Koninklijk Nederlands Genootschap Fysiotherapie heeft in nauwe samenwerking onder andere met andere partijen en specialisten diverse factsheets ontwikkeld. Deze factsheets beschrijven naast de prevalentie, zorgkosten, klachten, gevolgen en de risico’s per aandoening, natuurlijk de meerwaarde van fysiotherapie.
Juist door de gezamenlijke ontwikkeling is het een breed gedragen en zeer krachtig instrument voor het presenteren van deze meerwaarde van fysiotherapie. Het KNGF deelt deze factsheets bij hun contacten in de Tweede Kamer, bij zorgverzekeraars en landelijke samenwerkingspartners zoals Vereniging Nederlandse Gemeenten (VNG) en de pers.
In de factsheet vind je meer informatie over osteoporose en lees je wat de meerwaarde is van fysiotherapie bij osteoporose. Het KNGF ontwikkelde deze factsheet samen met de Nederlandse Vereniging voor Reumatologie, de beroepsvereniging Vallen, Fracturen & Osteoporose (VF&O), de Osteoporose Vereniging en de NVFG.
Lees de factsheet Fysiotherapie bij osteoporose
Fysiotherapie bij Osteoporose
De fysiotherapeutische behandeling bij patiënten met osteoporose en een hoog valrisico bestaat uit functionele oefentherapie gericht op spierkracht en balans, looptraining en advies/voorlichting over het belang van een actieve leefstijl.15 Voor een optimaal resultaat moet deze behandeling op het individu zijn afgestemd15 en voldoende in- tensief zijn (krachtoefeningen met 70-90% van 1RM, looptraining met intensiteit van 70-75% van de VO2max, 80-85% van de HRmax, of 6 km/ uur).15
Meerwaarde van fysiotherapie bij osteoporose
Uit diverse studies blijkt dat gewichtdragende oefeningen gericht op spierkracht en uithoudingsvermogen een positief effect hebben op botsterkte, met name wanneer de interventies minimaal 1 jaar worden volgehouden.
Wil jij je botten versterken met fysiotherapie?
Met dank aan het KNGF
