Houd je kinderen in beweging!
Zaterdag is dé sportdag voor de jeugd! Alleen bewegen kinderen steeds minder. Hierdoor is sporten minder leuk en de kans op blessures groter.
Dat kinderen te veel zitten en te weinig bewegen is bovendien niet alleen slecht voor hun gezondheid, het heeft ook gevolgen voor de topsport. Daarvoor waarschuwen de Hockeybond, de Tennisbond, de Volleybalbond en de Zwembond onlangs in een artikel van de NOS.
”We zijn nu eerst minimaal twee jaar bezig om ze fit te krijgen. Daarna kunnen ze pas aan topsport gaan denken,” zegt hoofdtrainer Robert-Jan Luttikhuis van tennispark Amstelpark. Volgens hem is er niet zozeer een gebrek aan talent, maar wel een gebrek aan talenten die aan de voorwaarden voldoen om topsporter te worden. “Ze komen op jonge leeftijd bij ons binnen om te trainen, maar ze zitten ook acht uur per dag op een scherm om te gamen, of televisie te kijken.” Lees het artikel >
Merk je dat jouw kinderen ook moeite hebben met het uitvoeren van hun sport, of te weinig bewegen?
Onze Kinderfysiotherapeut Olga is gespecialiseerd in het in beweging houden van kinderen en het voorkomen en behandelen van sportblessures.
