Fysiotherapie voor nekklachten in Groningen

Nekklachten komen veel voor en kunnen een grote invloed hebben op je dagelijks leven. Pijn, stijfheid of bewegingsbeperkingen in de nek kunnen zorgen voor problemen bij werken, autorijden, slapen of ontspannen. In onze fysiotherapiepraktijk helpen wij je om de oorzaak van je nekklachten te achterhalen en gericht te werken aan herstel.

Veelvoorkomende nekklachten

De nek is een kwetsbaar en tegelijkertijd zeer beweeglijk deel van het lichaam. Klachten kunnen ontstaan door een verkeerde houding, stress, overbelasting of een ongeval. Veelvoorkomende nekklachten zijn:

• Pijn en stijfheid in de nek
• Beperkte bewegelijkheid bij draaien of buigen
• Nekklachten in combinatie met hoofdpijn of schouderpijn
• Spierspanning door stress of langdurig beeldschermwerk
• Klachten na een ongeval, zoals een whiplash

De klachten kunnen acuut ontstaan of zich langzaam ontwikkelen.

Onze behandeling van nekklachten

Tijdens het eerste onderzoek nemen we uitgebreid de tijd om jouw klachten, dagelijkse belasting en doelen te bespreken. We onderzoeken de nek, maar kijken ook naar houding, schouders, bovenrug en bewegingspatronen. Zo krijgen we een volledig beeld van de mogelijke oorzaken van jouw klachten.

Op basis van dit onderzoek stellen we een persoonlijk behandelplan op. De behandeling kan bestaan uit:

• Oefentherapie gericht op mobiliteit, kracht en houding
• Mobiliserende en ontspannende technieken
• Advies over werkhouding, ergonomie en beweging
• Oefeningen voor ontspanning en ademhaling
• Begeleiding bij het hervatten van dagelijkse activiteiten

Bewegen zonder beperkingen

Het doel van fysiotherapie bij nekklachten is het verminderen van pijn en het verbeteren van de bewegingsvrijheid. Door actief te werken aan herstel en inzicht te krijgen in factoren die de klachten beïnvloeden, helpen we je om klachten onder controle te krijgen en herhaling te voorkomen.

Heb je last van nekklachten of wil je weten wat fysiotherapie voor jou kan betekenen? Neem gerust contact met ons op voor meer informatie of het maken van een afspraak. Wij staan klaar om je te helpen weer soepel en pijnvrij te bewegen.