4 Mijl Stress? Rosa redt!

Ga jij de 4 mijl lopen? Leuk! Tenminste als alles van een leien dakje gaat. Helaas is dit lang niet altijd het geval in je voorbereiding. Misschien heb je pijntjes. Vragen over je opbouw en techniek. Of ben je zelfs bang dat je de 6,4 km nog helemaal niet gaat halen. Stress! Ik red je!

Ik ben Rosa >, fysiotherapeut en heb mij met fysiosportiefrunning > gespecialiseerd in de behandeling van hardloopblessures > en de begeleiding van hardlopers.

Wat mij daarbij opvalt is, dat veel klachten niet worden veroorzaakt door overbelasting, maar door een verkeerde of inefficiënte looptechniek. Vandaar dat ik mij vooral ben gaan richten op het maken van hardloopanalyses en vervolgens de verbetering van je hardlooptechniek >.

Benieuwd hoe ik dit doe? Lees hier de ervaringen van Anneke en Han >

4Mijl stress? Rosa Redt!
Al een aantal jaar begeleidt ik lopers richting de 4Mijl. Ieder jaar weer valt mij op hoeveel onzekerheid en vragen er zijn over de voorbereiding en de aanpak. Ik ga je van deze stress redden! Vanaf nu tot de 4Mijl kan jij mij gratis al je vragen stellen. Bovendien ontvang je daarna wekelijks ook nog mijn meest gegeven antwoorden. Zo maken we weer een feest van jouw 4Mijl!

 

fysiosportiefrunning 4 mijl traject
Heb je meer begeleiding nodig in je voorbereiding op de 4Mijl? Dan heb ik een speciaal traject opgesteld waarmee ik jou in 3 trainingen en stuk makkelijker leer lopen.

  • Training 1 Analyse van je looptechniek en concrete tips om deze te optimaliseren
  • Training 2 Ervaren van verschillende looptechnieken en de voor- en nadelen daarvan
  • Training 3 Advies voor het behouden van je geoptimaliseerde looptechniek

Nu van €105 voor €65!

 

fysiosportiefrunning
Zelf ben ik ook fanatiek hardloper en heb ik mijzelf en mijn klanten met een paar kleine aanpassingen een stuk plezieriger en makkelijker leren lopen. Ik vind dat het hardlopen moet samen gaan met ontspanning, maar dat betekend niet dat er geen pittige trainingen worden gedaan! Waar ik naar streef is een ontspannen looptechniek waarbij het gehele lichaam wordt gebruikt zoals het bedoelt is.

24 maart 2025
recensie-fysiosportief-groningen-2025

648 mensen beoordelen fysiosportief in 2024 met een 9,2

Elke dag zetten wij ons maximaal in om jou en anderen zo goed en snel mogelijk weer vrij te laten bewegen. Daarbij vinden we het belangrijk om te blijven leren – van elkaar én van jou. Daarom vragen we actief naar jouw ervaringen. Niet alleen tijdens... Lees verder

31 december 2024
praktijktarieven-fysiosportief-2025

Kies je fysiotherapie verzekering voor 2025 in 4 stappen

Elk najaar kun je je zorgverzekering aanpassen of overstappen. Maar hoe kies je de juiste fysiotherapieverzekering? Weet je hoeveel behandelingen je in 2025 nodig hebt? Wil je deze zelf betalen of via een verzekering laten dekken? Wij helpen je in 4 stappen graag bij het... Lees verder