4 Mijl Stress? Rosa redt!

Ga jij de 4 mijl lopen? Leuk! Tenminste als alles van een leien dakje gaat. Helaas is dit lang niet altijd het geval in je voorbereiding. Misschien heb je pijntjes. Vragen over je opbouw en techniek. Of ben je zelfs bang dat je de 6,4 km nog helemaal niet gaat halen. Stress! Ik red je!

Ik ben Rosa >, fysiotherapeut en heb mij met fysiosportiefrunning > gespecialiseerd in de behandeling van hardloopblessures > en de begeleiding van hardlopers.

Wat mij daarbij opvalt is, dat veel klachten niet worden veroorzaakt door overbelasting, maar door een verkeerde of inefficiënte looptechniek. Vandaar dat ik mij vooral ben gaan richten op het maken van hardloopanalyses en vervolgens de verbetering van je hardlooptechniek >.

Benieuwd hoe ik dit doe? Lees hier de ervaringen van Anneke en Han >

4Mijl stress? Rosa Redt!
Al een aantal jaar begeleidt ik lopers richting de 4Mijl. Ieder jaar weer valt mij op hoeveel onzekerheid en vragen er zijn over de voorbereiding en de aanpak. Ik ga je van deze stress redden! Vanaf nu tot de 4Mijl kan jij mij gratis al je vragen stellen. Bovendien ontvang je daarna wekelijks ook nog mijn meest gegeven antwoorden. Zo maken we weer een feest van jouw 4Mijl!

 

fysiosportiefrunning 4 mijl traject
Heb je meer begeleiding nodig in je voorbereiding op de 4Mijl? Dan heb ik een speciaal traject opgesteld waarmee ik jou in 3 trainingen en stuk makkelijker leer lopen.

  • Training 1 Analyse van je looptechniek en concrete tips om deze te optimaliseren
  • Training 2 Ervaren van verschillende looptechnieken en de voor- en nadelen daarvan
  • Training 3 Advies voor het behouden van je geoptimaliseerde looptechniek

Nu van €105 voor €65!

 

fysiosportiefrunning
Zelf ben ik ook fanatiek hardloper en heb ik mijzelf en mijn klanten met een paar kleine aanpassingen een stuk plezieriger en makkelijker leren lopen. Ik vind dat het hardlopen moet samen gaan met ontspanning, maar dat betekend niet dat er geen pittige trainingen worden gedaan! Waar ik naar streef is een ontspannen looptechniek waarbij het gehele lichaam wordt gebruikt zoals het bedoelt is.

10 maart 2020
corona-aanpassingen-fysiosportief-groningen

Voorkom de verspreiding van het coronavirus

Om de verspreiding van het coronavirus te voorkomen, voeren wij een aantal aanpassingen door in onze praktijkvoering. Deze maken wij bekend op deze nieuwspagina. Wij baseren onze aanpassingen op het advies van het Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu (RIVM). Het RIVM monitort de verspreiding van het... Lees verder

22 oktober 2021
osloweg-fysiotherapie-fysiosportief-groningen

Welkom bij fysiosportief Osloweg 29 in Groningen

Welkom bij onze nieuwe fysiotherapiepraktijk aan de Osloweg 29 in Groningen! In september 2021 hebben wij deze nieuwste vestiging geopend in het industriegebied Euvelgunne. Hier staat een grote loods waar Crossfit Noord een fitness speeltuin heeft gemaakt waarin fanatieke sporters tot het uiterste kunnen gaan. Niks rustig aan,... Lees verder

12 oktober 2021
fysiotherapeut-klaas-holwerda

Maak kennis met onze fysiotherapeut Klaas Holwerda

Hallo, mijn naam is Klaas Holwerda. In 2019 heb ik mijn stage gelopen bij fysiosportief, wat van beide kanten erg goed is bevallen. In juni 2021 heb ik de opleiding Fysiotherapie afgerond. Vanaf november 2021 ga ik bij fysiosportief aan de slag en ben ik... Lees verder