Wanneer je bij ons in behandeling bent, dan vinden wij het belangrijk om je goed te informeren. We vertellen je graag hoe je bewegingsprobleem is ontstaan, wat jij er zelf aan kan doen en hoe wij je kunnen helpen. Natuurlijk doen we dit rechtstreeks tijdens je behandeling, maar ook daaromheen. Bijvoorbeeld met deze uitleg over fysiotherapie voor een gebroken pols.
Het zit hem al in de naam; een botbreuk die zich bevindt in de regio van de pols. De pols is een erg gecompliceerd gewricht, dat opgebouwd is uit de onderarmbotten en acht zogenaamde handwortelbotten. Met een polsbreuk bedoelen we meestal een breuk van één van beide botten in de onderarm: de ellepijp (ulna) of het spaakbeen (radius). Het spaakbeen is het vaakst aangedaan bij een gebroken pols. Ook het breken van 1 van de handwortelbotten noemen we een gebroken pols. De ernst kan dus variëren van een klein scheurtje tot een daadwerkelijke verplaatsing van botten.
Meestal ontstaat een polsbreuk na het vallen op uitgestrekte hand. Daarnaast kan een directe klap op de pols of hand ook een breuk veroorzaken. Mensen met een onderliggende botziekte, of mensen die aan vechtsporten doen of andere sporten met een valrisico (denk aan skaten of skiën) hebben een verhoogde kans op het breken van hun pols.
Natuurlijk doet een gebroken pols erg veel pijn. De pijn is plotseling en hevig, ter hoogte van de pols. Een ander gevolg is dat je de pols niet meer normaal kan bewegen en gebruiken. Het gebied kan opzwellen en een andere kleur krijgen, en aanraking van de breuk of beweging van de pols zorgt voor een toename van pijn. Als er sprake is van een ernstig ongeval kunnen botstukken verschuiven. Hierdoor kan de pols er vervormd uitzien. Doordat er druk op zenuwen en/of bloedvaten kan ontstaan kunnen vingers aan de kant van de gebroken pols gevoelloos zijn, of juist tintelen.
Het is belangrijk om snel medische hulp in te schakelen. De diagnose wordt gesteld op basis van klachten, symptomen en lichamelijk onderzoek. Bij verdenking op een breuk wordt een foto gemaakt om te kijken waar de breuk zit en hoe de botdelen liggen. Eventueel wordt er een CT-scan of MRi gemaakt om schade ontstaan aan weke delen zoals spieren, pezen en zenuwen in kaart te brengen. Daarna is het zaak om de pijn te bestrijden, de breuk te zetten, verdere schade te voorkomen en ervoor te zorgen dat de normale vorm en functie van het aangetaste gebied wordt hersteld.
Als je polsklachten aanhouden, dan kan ons team van hand en pols fysiotherapeuten jou goed helpen.
Als jij in eerste instantie bij ons komt, stellen wij door middel van het vraaggesprek en lichamelijke testen vast of er een verdenking is op een breuk in jouw pols en sturen jou als dat aangewezen is door naar de huisarts voor een verwijzing naar het ziekenhuis.
Als jij bij ons komt om te herstellen van een gebroken pols begeleiden wij jou via ons vaste protocol voor herstel na een gebroken pols.
De behandeling in het ziekenhuis hangt af van de lokatie en ernst van de breuk. Bij een scheurtje zal er bijna altijd gekozen worden voor een niet-operatieve behandeling met een periode van gips van ongeveer 4 tot 6 weken. Bij een instabiele breuk (met een verplaatsing van botten) wordt het bot soms onder plaatselijke verdoving teruggezet, gevolgd door een periode met gips. Een andere optie is een operatie. De chirurg zet het bot dan met pennen en platen vast. Dit gebeurt bij ernstige breuken of mensen met een slechte botkwaliteit.
Wij starten in nauw overleg met de orthopeed met gerichte mobiliserende en manuele technieken om jouw pols zo snel als mogelijk weer zo goed mogelijk te doen bewegen. We helpen je met advies en informatie om je dagelijkse activiteiten op een goede manier op te pakken zonder te veel van de pols te vragen. We passen eventueel medical taping toe om de pols te ondersteunen. Als het weer is toegelaten gaan we met jou de oefenzaal in om de pols weer sterk en stabiel te maken. Zo zorgen we ervoor dat jij uiteindelijk weer jouw sport of dagelijkse activiteiten zonder problemen kan uitvoeren.
Ben jij benieuwd of je pols gebroken is, of wil je graag begeleid worden na een breuk in je pols of na je polsoperatie?
Meer informatie over fysiotherapie voor handklachten en polsklachten lees je op onze webpagina met informatie. Hier lees je onze informatiefolders over de hand en pols, kijk je op ons Youtube kanaal video’s over de hand en pols en luister je op ons Spotify kanaal podcast waarin wij fysiotherapie voor je hand en pols bespreken met orthopeden en ervaringsdeskundigen.
